"You, the people, have the power to make this life free and beautiful, to make this life a wonderful adventure"(c)
Клинический психолог
Я — Ольга Панина, дипломированный клинический психолог, веду индивидуальные и семейные консультации онлайн. Я уверена, что наши ресурсы гораздо больше, чем кажется, и я буду рада помочь вам найти в себе силы, чтобы преодолеть любые сложные ситуации. Моя задача — быть опорой и оказать безоговорочную поддержку, благодаря которой вы сможете поверить в себя.
Я работаю в интегративном подходе, использую транзактный анализ, КПТ, ОРКТ/SFBT. Комбинация таких подходов позволяет людям понять самих себя и глубинные истоки особенностей своего взаимодействия с окружающими, а также решить любую сложность за 1-5 консультаций, не погружаясь в обсуждение детско-родительских отношений, а изменения происходят не за счет «проработки» прошлого, а путем конструирования образа предпочитаемого клиентом будущего.
Я работаю в интегративном подходе, использую транзактный анализ, КПТ, ОРКТ/SFBT. Комбинация таких подходов позволяет людям понять самих себя и глубинные истоки особенностей своего взаимодействия с окружающими, а также решить любую сложность за 1-5 консультаций, не погружаясь в обсуждение детско-родительских отношений, а изменения происходят не за счет «проработки» прошлого, а путем конструирования образа предпочитаемого клиентом будущего.
-
Образование- Санкт-Петербургский государственный университет - Клинический психолог, 2013г.
- Восточно-Европейский институт психоанализа - Транзактный анализ в психологическом консультировании (повышение квалификации).
- SFBT/ОРКТ - Ориентированная на решения краткосрочная терапия (курсы повышения квалификации)
- Когнитивно-поведенческая терапия (Психодемия) - повышение квалификации.
- Я постоянно прохожу различные курсы повышения квалификации, семинары, супервизии, интервизии и личную терапию.
-
Опыт- В данный момент консультирую в рамках частной практики
- Стажировалась в разных проектах предоставляющих психологическую помощь (Good Point, Зеркала)
- На протяжении 10 лет работала в сфере HR в международных компаниях, занималась внутренней коммуникацией, мотивацией сотрудников, наймом, оценкой продуктивности и компетенций сотрудников, а также построением индивидуального плана роста и развития с учетом личных характеристик, навыков и возможностей компании.
Какие проблемы решаю
- эмоциональные состояния и проблемы (депрессия, тревога, агрессия, страхи, негативное воздействие стресса, панические атаки, психосоматические заболевания, нарушения сна, эмоциональное выгорание);
- трудности в отношениях (сложное расставание или развод, взаимопонимание с партнером, детьми или коллегами, родительская тревога, выстраивание гармоничного общения с ребёнком);
- помогаю людям в эмиграции, которые строят свою жизнь, отношения, семью, карьеру в период турбулентности,
- сепарация от родителей,
- найти в себе опору и силы для того, чтобы жить дальше,
- адаптация, смена карьеры, новые условия, беременность и роды,
- научиться сохранять личные границы,
- трудности принятия решения,
- финансовые запросы (осознание своих отношений и ценностей в области денег, финансовые взаимоотношение в паре, финансовая грамотность у детей).
- трудности в отношениях (сложное расставание или развод, взаимопонимание с партнером, детьми или коллегами, родительская тревога, выстраивание гармоничного общения с ребёнком);
- помогаю людям в эмиграции, которые строят свою жизнь, отношения, семью, карьеру в период турбулентности,
- сепарация от родителей,
- найти в себе опору и силы для того, чтобы жить дальше,
- адаптация, смена карьеры, новые условия, беременность и роды,
- научиться сохранять личные границы,
- трудности принятия решения,
- финансовые запросы (осознание своих отношений и ценностей в области денег, финансовые взаимоотношение в паре, финансовая грамотность у детей).
— у вас сложилась конфликтная ситуация на работе и вы не понимаете, как в ней действовать и выходить из неё,
— как в условиях высококонкурентной и агрессивной среды реализовать свои амбиции,
— подготовиться к разговору о вашем повышении внутри текущей компании,
— помогу грамотно составить ваше резюме (без воды, с правильной структурой и выделением ключевых моментов),
— адаптировать ваше резюме под интересующую вакансию,
— расскажу как объяснять работодателю детали вашего опыта, которые могут быть красным флагом,
— помогу в составлении сопроводительного письма и рассказать о принципах составления таких писем, чтобы в будущем вы смогли это делать самостоятельно,
— подготовиться к разным видам интервью, включая интервью по компетенциям (STAR, PARLA),
— составить и отрепетировать самопрезентацию, основу которой вы сможете использовать для подготовки к любому интервью,
— проработка ответов на популярные и сложные вопросы в интервью, включая вопросы, связанные с вашими финансовыми ожиданиями,
— определимся с вашими индивидуальными критериями оценки предложений по работе,
— составим эффективную стратегию поиска работы,
— четко сформулируем ваши карьерные цели,
— научу оценивать подходите ли вы под вакансию, а она под вас.
— как в условиях высококонкурентной и агрессивной среды реализовать свои амбиции,
— подготовиться к разговору о вашем повышении внутри текущей компании,
— помогу грамотно составить ваше резюме (без воды, с правильной структурой и выделением ключевых моментов),
— адаптировать ваше резюме под интересующую вакансию,
— расскажу как объяснять работодателю детали вашего опыта, которые могут быть красным флагом,
— помогу в составлении сопроводительного письма и рассказать о принципах составления таких писем, чтобы в будущем вы смогли это делать самостоятельно,
— подготовиться к разным видам интервью, включая интервью по компетенциям (STAR, PARLA),
— составить и отрепетировать самопрезентацию, основу которой вы сможете использовать для подготовки к любому интервью,
— проработка ответов на популярные и сложные вопросы в интервью, включая вопросы, связанные с вашими финансовыми ожиданиями,
— определимся с вашими индивидуальными критериями оценки предложений по работе,
— составим эффективную стратегию поиска работы,
— четко сформулируем ваши карьерные цели,
— научу оценивать подходите ли вы под вакансию, а она под вас.
Услуги и цены
Индивидуальная консультация (60мин)
2500₽
Семейная консультация (60мин)
2500 ₽
Карьерное консультирование (60мин)
4000
Я могу помочь грамотно составить ваше резюме, написать сопроводительное письмо, подготовиться к любому интервью, включая интервью по компетенциям (STAR, PARLA), структурировать вашу самопрезентацию, четко сформулируем карьерные цели, помочь выбрать оффер, или подготовиться к разговору о повышении внутри текущей компании. Консультация строится под ваш индивидуальный запрос, а по результатам консультации вы получите мои комментарии и рекомендации по всем вопросам, которые мы обсудили.
Отзывы
Все отзывы от реальных клиентов. Размещены с их согласия и с соблюдением условий конфиденциальности.
Контакты
Телефон: +7911-170-3322
Почта: olga.panina90@gmail.com
Telegram: https://t.me/olgapaninapsy
Моя страница на сайте Psiholog.ru
https://www.b17.ru/olgapaninapsy/
Почта: olga.panina90@gmail.com
Telegram: https://t.me/olgapaninapsy
Моя страница на сайте Psiholog.ru
https://www.b17.ru/olgapaninapsy/
Все фото и видео материалы принадлежат их владельцам и использованы исключительно в целях демонстрации. Пожалуйста, не используйте их в коммерческих целях.
